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白癜风患者秋季养生

一到秋天,天气变得干燥多雨,皮肤保养成为人们的烦心事,自己的皮肤开始变得紧绷绷的,以至于开始脱皮,毛发干枯而且无光泽,唇焦口燥,鼻咽燥得冒火,大便干结。这种种体现都是由秋季天气改变带来的。某些疾病正在秋燥的作用下,也易双发或加重,如白癜风。差别于夏天雨水多,湿度高,秋天天气干爽,燥气为主。

燥呈显正在身体的症状多是:发炎、肿痛。因此,如何安度秋季,自我保健防秋燥就显得非常重要。向大家和白癜风患者介绍几种秋季养生方法。

1、多吃黑豆,黑芝麻等黑色食品。

2、多喝水,这是大家达成的一致意见。喝水可以降低血液粘稠度,促进睡眠,还可以美容。但是,请不要喝可乐、汽水等刺激性的饮品,有朋友喝可乐发展。对于实在不喜欢喝水的朋友,可以喝菊花茶等一些代茶饮。对于吃中药的朋友我们不提倡喝茶,因为茶会抑制药效。可以喝白蒺藜,医生推荐喝,认为对控制BB比较有效。

3、多喝豆浆。美食家,给我们介绍了一款非常好的饮品,有条件的朋友可以试试。黄豆在水中泡八小时后做成豆浆,加碾碎的核桃粉和黑芝麻一起喝。不用我说大家也想象的到这东西味道一定不错。还有建议喝黑豆的豆浆。总之,多吃黑色食品,没错。

4、鸭子肉、竹笋、猪头尽量不要吃;猪肝要多吃,最好的吃法是清煮之后醮白蒺藜。还有猪皮,白鸽子也是可以多吃的。还有一款推荐的食物是猪手黑(黄)豆汤,就是把猪手和豆子一起放在锅里煮,滋补,而且对BB很好。

5、另外一款食疗的菜谱是:“红花1.5g+女贞子15g+花生米15g同煮”,对BB好。平时可以多吃一些生花生,但是体虚的人尽量少吃。

6、少吃辛辣,少喝酒,少吃海鲜。

7、尽量多吃天然、绿色的食品,多吃野菜,没有化肥。农村自养的鸡和猪,没有激素。

另外白癜风患者朋友一定要保持一个良好的心情,重视保养,对早日康复将会起到事半功倍的效果。


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